Escucha activa en psicoterapia: Un enfoque que valora tu voz y tu experiencia

Tu relato es escuchado con atención, con el objetivo de que juntos descubramos y elaboremos nuevas formas en las que puedes lidiar con tu sufrimiento de una manera más adaptativa y saludable. Si te sientes preparado para dar el primer paso, estoy aquí para acompañarte en cada etapa del camino.

La psicoterapia puede ser online o presencial en Getafe o en Madrid centro.

“Ser completamente honesto con uno mismo es un buen ejercicio” - Sigmund Freud.

Soy María Gabriela Prato, psicóloga sanitaria y psicoterapeuta. Mi fascinación por entender el comportamiento humano me llevó a estudiar psicología en la universidad, una experiencia que superó mis expectativas. Cada día, mi pasión por mi trabajo crece al ver cómo las personas evolucionan y recuperan su bienestar. A lo largo de los años, he adquirido conocimientos y habilidades especializándome en Psicoterapia Familiar Sistémica, y actualmente en Psicoterapia Psicoanalítica.

Beneficios que puedes experimentar en la psicoterapia

Este proceso no es unidireccional, en donde yo imparto conocimientos y tú los recibes. En cambio, es un proceso que emprendemos juntos, donde me vinculo emocionalmente contigo, escuchando atentamente tus experiencias y sentimientos. Te acompaño en este proceso, proporcionándote un espacio seguro para explorar tus emociones y patrones de comportamiento.

Fomento del crecimiento personal

Promoveremos tu crecimiento personal al ayudarte a explorar y entender cómo tus relaciones con los demás y los sistemas influyen en tu vida diaria.

Relaciones saludables

Construiremos nuevos caminos para establecer relaciones más saludables y satisfactorias.

Solución de conflictos

Desarrollaremos juntos habilidades para resolver conflictos de manera efectiva y constructiva.

Manejo del estrés

Analizaremos las causas de tu estrés y pensaremos en  posibles formas de manejarlo, permitiéndote vivir una vida más tranquila y equilibrada.

Resignificación del pasado

Trabajaremos juntos para elaborar traumas pasados y liberarte de su influencia en tu vida presente.

Descubrimiento de patrones inconscientes

Identificaremos y entenderemos los patrones de pensamiento y comportamiento inconscientes que pueden estar influyendo en tus decisiones y relaciones.

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psicoterapéutico en 4 pasos

Contacto incial

Contacto inicial

Me puedes contactar por teléfono o a través de mi página de Doctoralia, donde encontrarás información detallada sobre mis servicios. Allí, podrás realizar una reserva para una cita

Acuerdo de cita

Acuerdo de cita

Una vez que te hayas comunicado conmigo, acordaremos una fecha y hora para nuestra cita. Es importante encontrar un horario que sea conveniente para ambos.

Documentación y contrato

Documentación y contrato

En nuestra primera sesión, te proporcionaré la documentación necesaria que incluye un contrato de servicios y protección de datos. Este documento garantiza tu confidencialidad y establece los términos y condiciones de nuestra relación terapéutica.

Horario de citas

Durante nuestra primera sesión también acordaremos un horario regular de citas. Esto asegurará que tengas un espacio reservado y consistente para tus sesiones de psicoterapia. El horario se adaptará a tus necesidades y disponibilidad, estableciendo una frecuencia y duración adecuadas para nuestro trabajo terapéutico.

Psicoterapia online y presencial en Getafe y Madrid centro

En nuestras sesiones de psicoterapia, te ofrezco un espacio de libertad genuina, donde puedes expresarte sin el temor a ser juzgado. Aquí, tú eres el foco de atención y juntos, identificaremos los síntomas y aspectos de tu vida que te generan malestar. Pero no nos detenemos en la superficie, sino que nos adentramos más profundamente para descubrir los patrones y dinámicas que pueden estar causándote daño.

La psicoterapia puede ser online o presencial en Getafe o en Madrid centro.

Estoy muy agradecida por su ayuda. Es una gran profesional, y tambien una gran persona.Me ha ayudado mucho a identificar las causas de mis problemas y combatirlos, así como a conocerme mejor a mi misma para poder hacerlo.Siempre es muy puntual y nunca he tenido ningún problema con las sesiones.Muchas gracias, Gabriela.

Eva

Gabriela ha sido mi primer contacto con la terapia, transmite confianza, bienestar y seguridad en las sesiones. Da pie a que te abras en el tiempo que necesitas para poder expresarte. Estoy muy contenta con su trabajo. Muchas gracias.

Sandra

Gabriela me ha hecho sentir mucho mejor gracias a ella y a su dedicación. Es muy profesional y te hace sentir muy cómoda en su consulta además de no presionarte para nada ni meterte prisa para que hables con ella sino que trabaja con lo que una está dispuesta y puede compartir. Además, te transmite mucha paz y tranquilidad a veces difícil teniendo en cuenta la situación.

Claudia García

Es la primera vez que acudo a terapia y pensaba que sería mucho más difícil y complicado. Las consultas con Gabriela son sencillas por que no te presiona y te permite seguir el ritmo que necesitas. Tras un año en terapia con ella, me doy cuenta de que estoy mejor y soy capaz de localizar mejor mis problemas y afrontarlos. La terapia es un camino largo, pero con la ayuda de Gabriela todo es más fácil.

Andrea Robledo

Llevo casi dos años asistiendo a sesiones con Gabriela y la recomendaría siempre. En todo momento te sientes escuchado y libre para decir cualquier cosa y expresarte. El ambiente que crea en cada sesión me ha hecho sentir cómoda desde el primer día. Además, siempre ha sido muy flexible con los horarios, si yo no podía ir un día por lo que fuera siempre me daba otras opciones y fechas para la sesión.

Lorena

Después de ir a varios psicólogos y probar diferentes terapias, con Gabriela estoy consiguiendo sentirme en paz y esa tranquilidad y calma me la transmite ella. En cada consulta te sientes bien porque puedes expresar libremente lo que sientes y piensas. Ella sólo te interrumpe cuando realmente lo ve necesario. Todo fluye en la conversación. Es fácil con ella

Alba Paz

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Colegio oficial de Psicologia de Madrid
Federacion de asociaciones de psicologos
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